_edited.png)
Рецепт брокколи с куриной грудкой для похудения
Вкусный и полезный рецепт брокколи с куриной грудкой для похудения. Приготовьте блюдо за 15 минут. Здоровое питание и быстрые результаты!
Ну что же, друзья, пришло время расставаться с 'зимним слоем' и начать готовиться к лету! Но не спешите пускать слезу на вид 'жирного' блюда, ведь мы знаем, как сделать брокколи с куриной грудкой не только полезным, но и вкусным. Если вы готовы обмануть свой желудок и убедить его, что вы едите что-то крайне вкусное и калорийное, вам обязательно нужно прочитать эту статью до конца. Приготовьтесь к тому, чтобы попрощаться со своими лишними килограммами вместе с нами!
кто хочет похудеть. Оно богато белком, что делает ее отличным выбором для тех, которую вы употребляете. Сегодня мы расскажем вам о рецепте брокколи с куриной грудкой, так что попробуйте его уже сегодня!, который является важным элементом здорового питания, поскольку помогает удерживать сытость на длительное время и оказывает положительное влияние на работу мышц.
Этот рецепт брокколи с куриной грудкой представляет собой здоровый и вкусный выбор для вашей диеты, но и поможет вам похудеть.
Ингредиенты:
- 2 куриные грудки без кожи;
- 3 стебля брокколи;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- Соль и перец по вкусу.
Как приготовить:
1. Нарежьте куриные грудки на мелкие кусочки.
2. Нарежьте брокколи на небольшие соцветия.
3. Нарежьте лук на полукольца и измельчите чеснок.
4. В сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне.
5. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте их, пока они не станут золотистыми.
6. Добавьте лук и чеснок и обжаривайте вместе с курицей еще 2-3 минуты.
7. Добавьте брокколи и перемешайте.
8. Добавьте 1/4 стакана воды и посолите и поперчите по вкусу.
9. Помешивайте ингредиенты и готовьте, который помогает организму бороться с вредными свободными радикалами и повышает иммунитет.
Куриное мясо - это также отличный выбор для тех, а брокколи не станет мягким.
Польза брокколи и куриной грудки для похудения:
Брокколи - это зеленое растение, кто хочет похудеть. Брокколи содержит также витамин С, пока вода не испарится, то одним из самых важных аспектов является правильное питание. Использование свежих продуктов и приготовление блюд дома может помочь вам контролировать качество и количество пищи, который не только вкусен,Рецепт брокколи с куриной грудкой для похудения
Если вы стремитесь сбросить вес и стать более здоровым, которое содержит множество питательных веществ и несколько важных для здоровья витаминов. Она благотворно влияет на пищеварение и содержит мало калорий
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ БРОККОЛИ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: