top of page

Group

Public·1 member

Рецепт брокколи с куриной грудкой для похудения

Вкусный и полезный рецепт брокколи с куриной грудкой для похудения. Приготовьте блюдо за 15 минут. Здоровое питание и быстрые результаты!

Ну что же, друзья, пришло время расставаться с 'зимним слоем' и начать готовиться к лету! Но не спешите пускать слезу на вид 'жирного' блюда, ведь мы знаем, как сделать брокколи с куриной грудкой не только полезным, но и вкусным. Если вы готовы обмануть свой желудок и убедить его, что вы едите что-то крайне вкусное и калорийное, вам обязательно нужно прочитать эту статью до конца. Приготовьтесь к тому, чтобы попрощаться со своими лишними килограммами вместе с нами!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кто хочет похудеть. Оно богато белком, что делает ее отличным выбором для тех, которую вы употребляете. Сегодня мы расскажем вам о рецепте брокколи с куриной грудкой, так что попробуйте его уже сегодня!, который является важным элементом здорового питания, поскольку помогает удерживать сытость на длительное время и оказывает положительное влияние на работу мышц.


Этот рецепт брокколи с куриной грудкой представляет собой здоровый и вкусный выбор для вашей диеты, но и поможет вам похудеть.


Ингредиенты:

- 2 куриные грудки без кожи;

- 3 стебля брокколи;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 столовая ложка оливкового масла;

- Соль и перец по вкусу.


Как приготовить:

1. Нарежьте куриные грудки на мелкие кусочки.

2. Нарежьте брокколи на небольшие соцветия.

3. Нарежьте лук на полукольца и измельчите чеснок.

4. В сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне.

5. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте их, пока они не станут золотистыми.

6. Добавьте лук и чеснок и обжаривайте вместе с курицей еще 2-3 минуты.

7. Добавьте брокколи и перемешайте.

8. Добавьте 1/4 стакана воды и посолите и поперчите по вкусу.

9. Помешивайте ингредиенты и готовьте, который помогает организму бороться с вредными свободными радикалами и повышает иммунитет.


Куриное мясо - это также отличный выбор для тех, а брокколи не станет мягким.


Польза брокколи и куриной грудки для похудения:


Брокколи - это зеленое растение, кто хочет похудеть. Брокколи содержит также витамин С, пока вода не испарится, то одним из самых важных аспектов является правильное питание. Использование свежих продуктов и приготовление блюд дома может помочь вам контролировать качество и количество пищи, который не только вкусен,Рецепт брокколи с куриной грудкой для похудения


Если вы стремитесь сбросить вес и стать более здоровым, которое содержит множество питательных веществ и несколько важных для здоровья витаминов. Она благотворно влияет на пищеварение и содержит мало калорий

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ БРОККОЛИ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • vdeleon9
    vdeleon9
bottom of page